Savner du mere produktivitet, når du skal arbejde? Vil du gerne have mere overskud og være i stand til at være til stede nu og her?

Vores liv består af en rejse, hvor vi skal finde vores egen vej, som giver mening for den enkelte. Udfordringer i livet kan dog gøre, at vi går i stå og har svært ved at blive på sporet. Du behøver dog ikke at ende med at stå i stampe. 

Hos Ryoko kan jeg hjælpe dig med at blive på det rette spor, der fører dig videre på din rejse, så du kan være til stede i nuet. Jeg tilbyder forskellige arrangementer, der netop har til formål at hjælpe dig med at gøre en aktiv indsats for at være til stede nu og her og øge din produktivitet.

Arrangementer, der inviterer til kreativitet og innovation


Jeg tilbyder forskellige arrangementer, der hver især fokuserer på at gribe dagen og være til stede i nuet.

Det kan være det, der hjælper dig med at tænke mere kreativt og innovativt i løbet af en arbejdsdag, men også uden for arbejdspladsen.

Jeg tilbyder:

  • Workshops
  • Foredrag
  • Én-til-én-samtaler
  • Unikke events.

Forskellige arrangementer med samme formål


Selvom disse arrangementer kan synes meget forskellige, har de alle sammen det samme formål. De skal hjælpe dig med at gribe dagen – ”Carpe Diem” så at sige. Arrangementerne er en proces, hvor du får mentale redskaber til at være mere til stede i det pågældende øjeblik.

Arrangementerne tager udgangspunkt i, at der bliver skabt en proces rent mentalt. Du vil være til stede i aktiviteten og suge forskellige indtryk til dig.

Det er så populært at være forandringsparat. Det er dog ikke fokusset til mine arrangementer.

Fokus ligger i stedet på, at du skal blive ”forundringsparat”. Det betyder, at du bliver parat til at tænke i andre baner samt bryde nogle vaner og tankemønstre, du måske tidligere har haft.

Ved at være mere forundringsparat er du i stand til at gribe chancen og være til stede med det, som sker lige nu. Du vil nemmere kunne ryste posen og tage nye udfordringer op og skabe din egen unikke rejse igennem livet. Det kan være med til at give dig mere ro, således du lettere kan hvile i dig selv og være aktivt til stede i livet.

Derfor hjælper disse små tiltag dig videre på din rejse i livet


Disse arrangementer skal ikke ses som den store beslutning i livet, der skal ændre det hele på én gang. Det er nemlig ikke altid den bedste løsning for os.

Ofte foretager vi disse store ændringer, når kroppen er i en stresset eller forvirret tilstand. Det er derfor ikke altid den mest effektive løsning.

Med mine arrangementer foretager du små ændringer lidt ad gangen. Du skaber et såkaldt ”flow”, hvor du kan tage små skridt i den rigtige retning til at blive mere produktiv og få mere overskud.

Små skridt med en langvarig effekt


På lang sigt kan det være en mere effektiv metode for dig. Du vil nemlig opleve, at du kommer i en tilstand, hvor du er mere i stand til at blive på det rette spor, der baner vejen for dit liv.

Ved at blive på det rette spor, bliver du endnu skarpere på det, du skal. Du vil opleve, at du føler dig mere koncentreret, da du netop er til sted nu og her. 

Derudover stresser du heller ikke dig selv mere end højest nødvendigt. Store ændringer kan nemlig ofte virke overvældende og svære at overholde. 

Ved i stedet at komme ind i en flow-tilstand sætter du gang i kreativiteten og innovationen. Du er i stand til at være nytænkende på en helt ny måde og se udfordringer og muligheder fra en anden vinkel.

På den måde finder du den rette vej på din rejse, hvor du er til stede i alle livets aspekter. Både i dit arbejdsliv og på hjemmefronten.

Lad mig hjælpe dig med at igangsætte dit flow


Jeg har en masse erfaring med at afholde forskellige arrangementer, der sætter gang i nogle ting – den såkaldte flow-tilstand.

Med en baggrund som psykomotorisk terapeut og stresskonsulent har jeg forskellige værktøjer, der kan hjælpe dig med at finde den rigtige rejse for dig her i livet, hvor du er til stede i nuet.

Du vil opleve, at du lettere kan gribe dagen og ikke lade dig slå ud af udfordringer. Du vil derfor være mere veltilpas og hvile mere i dig selv.

Dette kan gøre dig mere produktiv og sætte gang i kreativiteten og innovationen. Denne flow-tilstand vil derfor avle mere kreativitet og innovation med sig, og du skaber en positiv spiral. Derudover kan det også være forbyggende mod stress.

Skal jeg hjælpe dig med at finde det rigtige spor for dig, hvor du har mere overskud til at være tilstede i nuet? Kontakt mig for at høre nærmere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at gribe dagen og være aktivt til stede i alle aspekter af livet.  





Ellindur Egilstrøð
Psykomotorisk Terapeut & Stresskonsulent

Udtalelser

”Jeg oplevede med egne øjne, at Ellindurs workshop om stress kan skabe en helt ny rolig stemning i et team og reducere stress-tanker hos mig selv. Kombinationen af mindfulness og psykomotoriske øvelser med kroppen giver noget helt særligt. Samtidig har Ellindur en meget rolig, lyttende og troværdig udstråling, som i alt betyder, at de fleste deltagere afslutter workshoppen med mere energi end før de startede.”


(M.H.)

2019-05-08T22:17:14+02:00
”Jeg oplevede med egne øjne, at Ellindurs workshop om stress kan skabe en helt ny rolig stemning i et team og reducere stress-tanker hos mig selv. Kombinationen af mindfulness og psykomotoriske øvelser med kroppen giver noget helt særligt. Samtidig har Ellindur en meget rolig, lyttende og troværdig udstråling, som i alt betyder, at de fleste deltagere afslutter workshoppen med mere energi end før de startede.” (M.H.)

”Jeg fik meget hurtigt adgang til min krop og følte mig meget mere rolig og afslappet.”


(M.M.)

2019-05-09T19:07:29+02:00
”Jeg fik meget hurtigt adgang til min krop og følte mig meget mere rolig og afslappet.” (M.M.)

”Jeg har haft hovedpine siden et færdselsuheld i 1986, hvor jeg har prøvet al slags behandlinger. Siden jeg startede i behandling hos Ryoko i januar 2016, har jeg fået det meget bedre. Jeg har næsten aldring hovedpine længere, og når den kommer, er det tid til en ny behandling.”


(R.H.)

2019-05-09T19:11:51+02:00
”Jeg har haft hovedpine siden et færdselsuheld i 1986, hvor jeg har prøvet al slags behandlinger. Siden jeg startede i behandling hos Ryoko i januar 2016, har jeg fået det meget bedre. Jeg har næsten aldring hovedpine længere, og når den kommer, er det tid til en ny behandling.” (R.H.)

”Jeg kom hjem fuldstændig afslappet og i superhumør.”


(S.J.)

2019-05-09T19:12:20+02:00
”Jeg kom hjem fuldstændig afslappet og i superhumør.” (S.J.)

”Jeg har levet med fibromyalgi i mange år og Ryoko´s behandlinger hjælper også på disse smerter.”


(R.H.)

2019-05-09T19:12:54+02:00
”Jeg har levet med fibromyalgi i mange år og Ryoko´s behandlinger hjælper også på disse smerter.” (R.H.)

”Jeg har selv mange års forskellige erfaringer med mindfulness og det hjælper. Men Ellindur kombination af små simple kropsøvelser virker ekstra godt.”


H.J.

2019-05-09T19:13:33+02:00
”Jeg har selv mange års forskellige erfaringer med mindfulness og det hjælper. Men Ellindur kombination af små simple kropsøvelser virker ekstra godt.” H.J.

”Sådan meditation/mindfulness er guld værd for os introverte.”


(M.K.)

2019-05-09T19:14:16+02:00
”Sådan meditation/mindfulness er guld værd for os introverte.” (M.K.)

”Jeg var slet ikke så udmattet, som jeg plejer at være efter møder.”


(J.H.)

2019-05-09T19:14:53+02:00
”Jeg var slet ikke så udmattet, som jeg plejer at være efter møder.” (J.H.)

”Jeg er kommet hos Ellindur med hovedpine og en del andre gener fra et 10 år gammelt piskesmæld. Der er ikke noget, som tidligere har hjulpet og hjælper mig så meget som behandlingerne hos Ellindur.”


(B.S.)

2019-05-09T19:16:03+02:00
”Jeg er kommet hos Ellindur med hovedpine og en del andre gener fra et 10 år gammelt piskesmæld. Der er ikke noget, som tidligere har hjulpet og hjælper mig så meget som behandlingerne hos Ellindur.” (B.S.)

”Når jeg træder ind i Ryokos retro atmosfære, føler jeg mig afspændt og rolig.”


(E.E.)

2019-05-09T19:16:45+02:00
”Når jeg træder ind i Ryokos retro atmosfære, føler jeg mig afspændt og rolig.” (E.E.)